Trasforma il tuo corpo e la tua mente
Scopri la tua pace interiore con il nostro approccio olistico
Nel nostro loft urbano, offriamo un rifugio dal caos quotidiano, focalizzandoci su tecniche di respirazione, flessibilità e rilascio dello stress. Unisciti a noi per un viaggio che trasforma il tuo benessere personale.
Scopri il Tuo Spazio di Benessere
La tua oasi di pace nel cuore della città
Siamo un rifugio urbano per il benessere, dove la pratica mindful si unisce a un flusso gentile.
Rilassamento Totale
Scopri tecniche di rilassamento che riducono lo stress e promuovono il benessere mentale quotidiano.
Flessibilità Avanzata
Allenati con pratiche mirate per migliorare la tua flessibilità e prevenire infortuni.
Tecniche di Respiro
Impara a controllare la tua respirazione per aumentare la calma e la concentrazione durante la pratica.
Mindful Progress Tracker
Monitora i tuoi progressi con un sistema unico per raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Esplora le nostre caratteristiche uniche.
Strumenti innovativi per il tuo benessere personale.
Scopri come il nostro studio incoraggia il tuo benessere attraverso pratiche di yoga, meditazione e il supporto del Mindful Progress Tracker.
Mindful Progress Tracker
Il Mindful Progress Tracker ti aiuta a monitorare il tuo viaggio personale verso l'equilibrio e il benessere. Grazie a questo strumento, puoi visualizzare i tuoi progressi in modo semplice e coinvolgente.
Rilassamento e Flessibilità
Strumento esclusivo per monitorare i tuoi progressi e riflettere sulla tua crescita.
Flusso Gentile
Le nostre sessioni offrono un flusso gentile che promuove la consapevolezza e la connessione con il tuo corpo. Sperimenta la sinergia tra movimento e respirazione.
Feedback Personalizzati
Il nostro "Mindful Progress Tracker" ti aiuta a monitorare i tuoi progressi, fornendo feedback personalizzati per ottimizzare la tua pratica e raggiungere i tuoi obiettivi.
Piani di Abbonamento Flessibili.
Scegli il piano che meglio si adatta a te.
Scopri i nostri piani di abbonamento flessibili per adattarsi alle tue esigenze.
Abbonamento Mensile
Accesso illimitato alle lezioni e utilizzo del Mindful Progress Tracker.
Pacchetto Trimestrale
Il Pacchetto Trimestrale offre un accesso illimitato alle nostre lezioni e il completo utilizzo del Mindful Progress Tracker. Approfitta inoltre di sconti su workshop esclusivi.
Pacchetto Annuale
Il Pacchetto Annuale include accesso illimitato a tutte le lezioni, l'uso completo del Mindful Progress Tracker e vantaggi esclusivi per eventi speciali.
Il Nostro Team di Esperti
Incontra il nostro team di esperti di yoga
Il nostro team è composto da insegnanti esperti, dedicati a fornire un ambiente accogliente e stimolante. Con la loro guida, potrai esplorare diverse tecniche di yoga e migliorare la tua pratica personale.
Marco Rossi
Istruttore di Yoga
Giulia Bianchi
Coordinatrice del Benessere
Luca Verdi
Esperto di Tecniche di Respirazione
Francesca Esposito
Insegnante di Meditazione
Alessandro Romano
Specialista in Flessibilità e Stretching
Cosa Dicono i Nostri Clienti.
Cosa dicono i nostri clienti
Leggi cosa dicono i nostri clienti del loro viaggio di yoga con noi.
La mia esperienza con lo studio è stata trasformativa. La pratica consapevole ha portato un equilibrio nella mia vita.
Un'esperienza trasformativa, ho trovato un equilibrio che non pensavo fosse possibile.
Il Mindful Progress Tracker mi ha aiutato a mantenere la motivazione e a vedere i miei progressi.
Le lezioni hanno cambiato la mia routine quotidiana, portandomi una pace interiore mai provata prima.
Consiglio vivamente questo studio a chiunque cerchi un approccio mindful.
Storie di Successo.
Scopri come i nostri clienti hanno trasformato la loro pratica di yoga.
Esplora casi studio che mostrano i risultati ottenuti attraverso il nostro approccio.
Miglioramento della Flessibilità
Un cliente ha visto un miglioramento del 40% nella sua flessibilità dopo 8 settimane di lezioni settimanali, utilizzando il Mindful Progress Tracker per monitorare i progressi.
Aumento della Consapevolezza Corporea
Un gruppo di partecipanti ha registrato un aumento del 30% nella consapevolezza del corpo e nella gestione dello stress dopo un programma di tre mesi, grazie anche al supporto del Mindful Progress Tracker.
Ritiri di Yoga e Consapevolezza.
Un programma di ritiro ha portato a una riduzione del 25% nei livelli di stress percepito fra i partecipanti.
Come Funziona
Un processo chiaro per il tuo benessere.
Segui questi passaggi per integrare la pratica mindful nella tua vita.
Contatto Iniziale
Inizia il tuo viaggio di yoga contattandoci per discutere delle tue esigenze e obiettivi. Ti guideremo nella scelta del piano più adatto a te.
Valutazione Iniziale.
Durante il primo incontro, eseguiamo una valutazione personalizzata per comprendere meglio il tuo livello attuale e le aree su cui concentrarti. Questo ci permette di creare un piano su misura per te.
Inizio delle Lezioni
Dopo la valutazione, creiamo un piano di studio su misura che si allinea con i tuoi obiettivi. Questo piano è un documento dinamico che può essere aggiornato nel tempo.
Inizio della Pratica.
Dopo alcune settimane, utilizza il Mindful Progress Tracker per registrare e riflettere sui tuoi progressi. Questo strumento ti aiuterà a mantenere la motivazione e a identificare aree di miglioramento.
Feedback e Monitoraggio.
Organizziamo incontri di rivalutazione per discutere i tuoi progressi e adattare il piano di lezioni in base alle tue esigenze in evoluzione. L'obiettivo è garantire una pratica di yoga continua e gratificante.
La Nostra Storia
Un viaggio di crescita e innovazione.
Scopri i principali traguardi e le evoluzioni dello studio nel corso degli anni.
Fondazione dello Studio, 2015.
Nel 2015, abbiamo aperto le porte del nostro studio a Milano.
Lancio del Mindful Progress Tracker
Abbiamo lanciato il Mindful Progress Tracker, un innovativo strumento che ha trasformato il modo in cui i nostri clienti monitorano i loro progressi e obiettivi.
Espansione dei Servizi.
Abbiamo ampliato la nostra offerta introducendo workshop specializzati e corsi di respirazione consapevole, raggiungendo un aumento del 30% nella partecipazione dei clienti.
Primo Evento di Yoga all'Aperto
Nel 2021, siamo stati riconosciuti come uno dei migliori studi di yoga urbani in Italia, con oltre 500 clienti attivi e una continua crescita nella comunità locale.
Innovazione Continua
Nel 2023, stiamo lavorando su nuove tecniche di meditazione e mindfulness, con l'obiettivo di integrare maggiormente il benessere olistico nella nostra offerta.
Lavora con Noi
Unisciti al nostro team dedicato al benessere.
Cerchiamo professionisti motivati che desiderano contribuire al benessere degli altri attraverso la pratica dello yoga.
Istruttore di Yoga
Full-time
Responsabile della conduzione delle lezioni e del supporto agli studenti nel loro percorso di crescita personale. Richiesta certificazione in yoga.
Coordinatore di Eventi
Part-time
Gestisce l'organizzazione dei corsi e delle attività, assicurando un'esperienza fluida per i partecipanti. Richiesta esperienza pregressa nella gestione di eventi.
Specialista in Marketing
Part-time.
Cerchiamo un assistente amministrativo che gestisca le operazioni quotidiane dello studio, coordini le prenotazioni e supporti i clienti. Richiesta attitudine organizzativa e attenzione ai dettagli.
Assistente Amministrativo
Full-time.
Cerchiamo uno specialista di benessere per sviluppare programmi di yoga e mindfulness. Responsabile della progettazione di workshop e della gestione del Mindful Progress Tracker per supportare i clienti.
Contattaci per iniziare il tuo viaggio di benessere.
Siamo qui per supportarti in ogni passo del tuo percorso.
Contattaci per ulteriori informazioni sui nostri corsi e programmi. Siamo qui per rispondere a tutte le tue domande e aiutarti a iniziare il tuo viaggio verso il benessere.
+39 350 644-4625
advice@jezefojehufo.sbs
Vittoria Business Center, Via Vittoria Colonna, 10, Floor 5, Office 7, Rome, 00193, Italy
Domande Frequenti.
Risposte ai tuoi dubbi sul nostro studio di yoga.
Trova informazioni utili sul nostro studio e sulle nostre pratiche.
Quali sono i benefici delle sessioni di yoga nel tuo studio?
Le lezioni individuali costano 50€ al mese, mentre l'abbonamento di tre mesi è disponibile a 150€, con accesso illimitato alle lezioni.
Qual è la durata delle lezioni?
Le sessioni durano tipicamente 60 minuti, con la possibilità di partecipare a corsi settimanali per un periodo di 8-12 settimane per massimizzare i benefici della pratica.
Quali tipi di sessioni offrite?
Le nostre lezioni di yoga durano tipicamente 60 minuti. Ogni sessione è progettata per guidarti attraverso una serie di movimenti e tecniche di respirazione per aiutarti a raggiungere l'equilibrio.
Qual è la durata delle lezioni?
Praticare yoga può migliorare la flessibilità, ridurre lo stress e promuovere un senso di calma interiore. Molti dei nostri clienti riportano una maggiore consapevolezza e una connessione più profonda con il proprio corpo.
Quali sono i costi delle lezioni?
Il Mindful Progress Tracker è un'esclusiva del nostro studio, progettato per aiutarti a monitorare i tuoi progressi e a riflettere sulla tua crescita personale. Puoi utilizzarlo per impostare obiettivi e osservare i cambiamenti nel tuo benessere.
Posso partecipare a lezioni di gruppo?
Sì, offriamo un'ampia gamma di lezioni di gruppo che incoraggiano la connessione e l'interazione tra i partecipanti.
Cosa include l'abbonamento?
Puoi utilizzare il Mindful Progress Tracker per registrare e valutare i tuoi progressi settimanali. Questo strumento ti fornisce un feedback utile per rimanere motivato e allineato con i tuoi obiettivi.
Come posso monitorare i miei progressi nel tuo studio?
Utilizza il Mindful Progress Tracker per registrare e valutare i tuoi progressi settimanali, ricevendo feedback personalizzati.
Come posso monitorare i miei progressi?
La nostra filosofia si basa sulla pratica consapevole e sul rispetto per il corpo. Crediamo nell'importanza di un approccio olistico al benessere, incoraggiando l'energia pacifica e la connessione interiore.
Posso personalizzare la mia pratica di yoga?
Sì, offriamo corsi online per garantire l'accesso alla pratica da casa, mantenendo il supporto della comunità.
